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Les master class sont des rendez-vous mensuels, des immersions de 2h30 à 3h autour d’un thème précis.
Chaque séance est construite comme un rituel :
souffle, postures, concentration, mudrās, méditation… s’entrelacent pour créer une expérience complète et vivante.
C’est un espace pour ralentir, affiner les perceptions, et entrer plus subtilement dans la pratique.
On y vient pour explorer, libérer, et laisser circuler ce qui a besoin de l’être.
Accessibles à tous, elles s’adressent particulièrement à celles et ceux qui souhaitent donner plus de profondeur à leur pratique.
Les master class de cette année : cliquez!
Les ateliers sont des formats plus longs et plus ciblés.
Ils permettent d’approfondir un aspect spécifique du yoga :
pranayama, techniques de purification, travail énergétique, ou exploration d’un thème précis.
Plus techniques, plus immersifs, ils offrent le temps de comprendre, expérimenter, intégrer.
On y décortique, on affine, on répète… jusqu’à ce que l’expérience devienne juste.
Ce sont des espaces d’apprentissage autant que de transformation.
Prochain atelier : Le pranayama
Les stages sont des temps à part.
Une parenthèse de deux jours pour s’immerger pleinement dans la pratique.
On ralentit le rythme extérieur pour revenir à l’essentiel.
Les journées s’articulent autour de pratiques variées : postures, souffle, méditation, relaxation, temps d’intégration.
Le groupe est volontairement limité pour préserver une atmosphère intime et propice au cheminement intérieur.
Chaque stage est guidé par une thématique, en lien avec les énergies du moment.
C’est un voyage en profondeur, où le corps se relâche, où l’esprit s’apaise, et où quelque chose peut se déposer… ou émerger.
Accessible à tous, y compris aux débutants, à condition d’avoir l’élan d’explorer sincèrement.